매일 아침 약속 시간에 맞춰 일어나야 하거나, 약 복용·운동 시간·은행 업무 시간을 놓치지 않기 위해
알람(Alarm) 기능은 정말 유용한 스마트폰 도우미입니다.
예전에는 탁상시계나 알람시계를 맞춰놓고 사용했지만, 이제는 스마트폰 하나로 간단히 설정할 수 있습니다.
특히 고령층에게는 정해진 시간에 알림 소리로 일정을 챙겨주는 기능이
생활을 훨씬 편리하게 만들어 줍니다.
하지만 “어디서 알람을 설정하나요?”, “소리가 너무 작아요.”,
“알람을 껐는데도 계속 울려요.” 같은 어려움을 느끼는 분들이 많습니다.
이 글에서는 알람 설정 → 반복 요일 지정 → 소리 변경 → 해제 방법까지
순서대로 쉽게 따라 할 수 있도록 스마트가이드로 자세히 안내드리겠습니다.
1. 알람이란 무엇인가?
알람(Alarm) 은 스마트폰이 정해진 시간에 소리, 진동, 또는 음악으로 사용자에게 알려주는 기능입니다.
일정, 기상, 복용 시간, 외출 준비, 모임 시간 등 생활 속 약속을 잊지 않게 도와줍니다.
알람의 주요 장점으로는 시계 따로 살 필요 없고 / 반복 요일 지정 가능합니다. / 다양한 알림음 선택 가능하며 / 진동, 벨소리, 음악 설정 가능합니다.
예를 들어 '아침 7시 기상알람', '오후 1시 약 복용', '저녁 6시 운동 시간' 등으로 설정할수 있습니다.
2. 준비물
1) 배터리 충전 상태 확인된 스마트폰 필요합니다.
2) 기본 제공 ‘시계(Clock)’ 어플을 설치하고
3) 오프라인 사용 가능으로 인터넷 연결이 불필요합니다.
대부분의 스마트폰에는 '시계' 어플이 기본으로 설치되어 있어 별도의 어플 설치 없이 사용할 수 있습니다.
3. 시계 앱 열기
- 안드로이드 (갤럭시폰)
1) 홈 화면에서 ‘시계’ 아이콘 모양을 터치하여
2) 상단 메뉴 중 ‘알람’ 탭 선택합니다.
- 아이폰
1) 홈 화면에서 ‘시계(Clock)’ 아이콘 클릭하여
2) 하단 메뉴 중 ‘알람(Alarm)’ 선택합니다.
시계 앱에는 '세계시각, 스톱워치, 타이머, 알람' 기능이 함께 들어 있습니다.
4. 알람 설정하기
1) 시계 앱 실행하여 → ‘알람’ 메뉴 열어봅니다.
2) 화면 하단의 ‘+ (추가)’ 버튼 클릭하여
3) 원하는 시간을 위·아래로 스크롤하여 설정할수 있습니다. 예: 오전 7시, 오후 3시 등이 있습니다.
4) 확인(저장) 버튼 누르기 → 알람 추가 완료입니다.
'오전'과 '오후'가 반대로 설정되지 않도록 꼭 확인하세요. (예 : 7AM = 오전 7시, 7PM = 오후 7시)
5. 반복 요일 설정
매일 반복되게 설정하면 매번 새로 알람을 추가할 필요가 없습니다.
- 반복 설정 방법
1) 알람 추가 후 ‘요일 선택’ 또는 ‘반복’ 메뉴 클릭합니다.
2) 원하는 요일 선택하여 월, 화, 수, 목, 금 (평일만) / 월~일 (매일) / 주말만 (토·일)
3) 저장 버튼 클릭합니다.
예를들어 매일 아침 기상 알람 → 월~일로 / 평일 출근 알람 → 월~금 / 토요일 아침 시장 보기 → 토요일만으로 설정이 가능합니다.
6. 알람 소리 변경
기본 알림음이 너무 작거나 듣기 싫다면 원하는 음악이나 벨소리로 바꿀 수 있습니다.
- 소리 설정 방법
1) 알람 편집(수정) 화면에서 ‘벨소리’ 또는 ‘알림음’ 클릭하여
2) 기본 제공 음 중 선택하거나, ‘내 음악’에서 좋아하는 곡 선택합니다.
3) 소리 미리 듣기 가능하여 선택후
4) 저장합니다.
알람 음량이 너무 작게 느껴질 때는 스마트폰 측면의 볼륨 버튼으로 소리를 크게 할수 있습니다.
7. 진동과 무음 모드
소리를 내기 어려운 상황에서는 진동으로 설정할 수 있습니다.
1) 알람 편집 화면에서 → ‘진동’ 메뉴 클릭합니다.
2) ‘진동만’ 또는 ‘소리+진동’ 중 선택할 수 있습니다.
공공장소나 병원에서 사용할 때는 진동만 설정해두면 좋습니다.
8. 알람 이름(메모) 설정
알람이 울릴 때 용도를 함께 표시하면 더 편리합니다.
1) 알람 설정 화면에서 ‘이름’ 또는 ‘라벨(Label)’ 항목 클릭합니다.
2) 예를들어 “아침 기상”, “약 먹기”, “외출 준비” 입력하고
3) 저장합니다.
알람이 울릴때 화면에 '약 먹기' 같은 문구가 떠서 무슨 용도인지 바로 알 수 있습니다.
9. 알람 해제(끄기) 방법
- 알람 울릴 때 끄기
1) 알람이 울리면 화면에 ‘중지’(또는 ‘끄기’) 버튼이 표시됩니다.
2) 버튼을 눌러 즉시 해제됩니다.
- 알람 예약 취소하기
1) 시계 앱에서 → ‘알람’ 목록을 클릭합니다.
2) 끄고 싶은 알람 오른쪽의 스위치 버튼을 터치합니다.→ 회색으로 바뀌면 꺼진 상태이고
3) 다시 켜려면 스위치를 다시 터치합니다.
알람을 완전히 삭제하고 싶다면, 해당 알람을 길게 눌러 '삭제-휴지통'을 선택하세요.
10. 알람이 안 울릴 때 확인하기
| 소리가 안 남 | 볼륨 버튼으로 미디어 볼륨 확인 |
| 알람이 울리지 않음 | 배터리 절약 모드 OFF로 변경 |
| 알람 시간이 잘못됨 | 오전/오후(AM/PM) 설정 다시 확인 |
| 알람이 작동하지 않음 | 스마트폰 재시작 후 다시 설정 |
스마트폰 전원을 꺼두면 알람이 울리지 않으니, 잠들기 전에는 반드시 켜둔 상태로 두는게 좋습니다.
11. 추가 기능 (타이머와 스톱워치)
‘시계’ 앱에는 알람 외에도 유용한 기능이 있습니다.
| 타이머 | 요리나 운동 시간 재기 (예: 10분 후 알림) |
| 스톱워치 | 시간 측정 (예: 운동 시간, 시험 시간 등) |
타이머 기능을 이용하면 라면 끓이기, 빨래 끝나기 시간 등을 정확하게 알 수 있습니다.
12. 자주 묻는 질문 (고령층 맞춤 Q&A)
Q1. 알람이 너무 시끄러워요.
→ 소리 설정에서 볼륨을 낮추거나 부드러운 음악으로 바꿔보세요.
Q2. 알람이 울릴 때 화면이 꺼져 있어요.
→ 정상입니다. 화면이 꺼져 있어도 설정된 시간에 자동으로 울립니다.
Q3. 여러 개 알람을 동시에 설정할 수 있나요?
→ 가능합니다. 아침·점심·저녁 등 여러 시간대를 각각 추가할 수 있습니다.
Q4. 알람 소리가 안 나요.
→ 무음 모드나 진동 모드가 켜져 있지 않은지 확인하세요.
13. 생활 속 활용 팁
1) 아침 기상 알람으로 매일 같은 시간 규칙적인 생활 유지할수 있습니다.
2) 약 복용 알람으로 식후 30분 후 설정으로 잊지 않을수 있고,
3) 운동 알람으로 오후 6시, 산책 알림 설정이 가능합니다.
4) 공과금 납부 알람으로 매달 말일 오후 2시로 설정해두면
5) 손주 생일 알람으로 매년 반복으로 설정해 깜빡하지 않을수 있습니다.
알람은 '나를 위한 비서'입니다. 생활 리듬을 관리하고, 중요한 일을 잊지 않게 도와줍니다.
스마트폰 알람은 누구나 사용할 수 있는 가장 간단하지만 강력한 기능입니다.
“시계 앱 열기 → 시간 설정 → 요일 지정 → 소리 선택 → 저장”
이 다섯 단계만 익히면 매일 규칙적인 생활을 만들 수 있습니다.
특히 약 복용, 외출, 모임 시간을 놓치지 않게 도와주기 때문에
고령층에게는 꼭 필요한 필수 기능입니다.
이제 시계 대신 스마트폰이 당신의 하루를 챙겨주는 든든한 친구가 될 것입니다.
오늘 바로 스마트폰에서 알람을 하나 설정해보세요.
내일 아침, 정확히 울리는 알림 소리가 새로운 하루의 시작을 알려줄 것입니다.
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