나이가 들어갈수록 몸은 영양소를 더 천천히 흡수하고 더 빨리 소모합니다. 그럼에도 고령층의 식사량은 늘지 않고, 때로는 입맛이 떨어지거나 음식을 잘 챙겨 먹지 않아 영양 불균형이 쉽게 생깁니다. 특히 단백질, 수분, 칼슘처럼 신체 유지에 꼭 필요한 영양소가 부족하면 근력이 빠르게 줄고 피로가 쌓이며 칼슘 부족은 골다공증 위험을 높입니다. 수분 부족은 단순한 갈증이 아니라 어지럼증과 탈수로 이어지기 때문에 고령층 건강에 심각한 영향을 줍니다. 하지만 영양 부족의 문제는 천천히 진행되기 때문에 사용자가 스스로 깨닫기 어려운 경우가 많습니다. 최근에는 AI 기술이 이 과정을 대신 분석해주기 시작했습니다. 식사 패턴을 기록하고 음성을 인식해 식습관을 파악하며, 활동량과 몸 상태 데이터를 종합해 부족한 영양소를 ..